Експерт разясни на смолянски ученици причините за анорексия и как да се предпазят

В Сесийната зала на Община Смолян се проведе среща с Людмила Людмилова, психолог и експерт по хранителни разстройства.

Пред ученици от смолянски училища тя сподели своя опит относно причините за анорексията и как да я разпознаем, за да потърсим помощ.

Макар че и пътят на изцеляването е дълъг и труден, изход има, убедена е Людмилова. Тя самата се е сблъскала с това сериозно изпитание след като дъщеря и се е разболяла от анорексия.

Справянето с хранителните зависимости е труден процес и изисква време, упоритост, желание и постоянство. Терапевтът посочи, че работи сериозно по темата за правилното хранене и здравословното отслабване. Опитът и е показал, че много хора не успяват да намерят баланса в хранителния си режим.

Според нея хората масово се опитват да редуцират излишните килограми с поредната диета. А реално ако храненето е емоционално, това означава, че процесите на отслабване и напълняване са на психологическа основа.

Храненето трябва да е осъзнат процес на удоволствие и доставяне на гориво на организма в точно определени часове с нормални количества качествена храна. А не тя е да е отдушник на проблемите, каза Людмилова. Тя посъветва тийнейджърите да търсят квалифицирана помощ ако имат проблеми с хранителните разстройства, защото те засягат все повече млади хора и техните семейства.

Срещата беше организирана от Местната комисия за борба с противообществените прояви на малолетни и непълнолетни в Община Смолян. Нейният секретар, Сийка Алексиева, благодари на Людмилова за полезната среща и припомни на учениците, че в комисията има трима психолози и при проблеми могат да потърсят помощ и съдействие.

Снимки: Община Смолян